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男性有哪些可能致病的不良习惯

来源: 沈阳沈大医院 专家QQ:911527655进入专家答疑

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  生活习惯与我们的身体健康可以说是息息相关的。保持良好的生活习惯,可以使我们减少一些被疾病困扰的忌讳。但是,如果长期的保持着一些不良的习惯,就很可能会使一些疾病“找上门”来。今天,我们就来简单了解一下男性有哪些可能致病的不良习惯。

  不吃早餐

  不吃早餐或者胡乱塞几口是男人们的普遍现象。省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。

  尤其是一些年轻朋友,仗着自己身强力壮。觉得不吃早餐对身体来说没什么危害。但是,大家要知道长时间的不吃早餐,对人体的影响可以说是非常大的。所以,男性朋友们要注意一些这个问题。

  缺乏锻炼

  百分之六十八的男人都没有锻炼的习惯。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。其实,走路是男人好的运动,每天应该在户外坚持快走三十分钟。在家里也可以做一些垫上运动。

  很多男性说,“我平时上班已经够累了,回家恨不得能直接躺在床上,那还有经历锻炼!”确实,现在很多男性朋友工作是比较忙碌的。但是,时间挤一挤还是会有的。更何况锻炼对身体健康而言还是很有好处的。

  性病不求医

  近一半的男人有病时自己胡乱买解决,有三分之一的男人则根本不理会像生殖器疱疹这些小毛病。百分之八十的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期佳治疗时期。男性看病的频率要比女性低三成。

  但是,男性朋友们要知道,像是生殖器疱疹的症状,其实有可能会给那行造成比较大的影响的。而且,这一疾病的危害也是不容忽视的。

  生殖器疱疹的危害可引起播散性疱疹、疱疹性脑膜炎、前列腺炎、男性不育症、脊髓神经根疾病等一系列并发症。在艾滋病流行的地区,该病还可增加艾滋病病毒感染的危险性。

  小习惯改变生活,而且,有些习惯不仅仅会改变我们的生活,还会影响到我们的身体健康。所以,男性朋友们平时还是应该要保持一个良好的生活习惯。关于男性有哪些可能致病的不良习惯现在大家也知道,那现在就赶紧把哪些不良的坏习惯改掉吧。wxm

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